Rendiny stránky

Na 4 velké nanuky

1 banán, 200ml kefíru, 4 lžíce kokosu, sladidlo podle chuti (rozdrtit pecky nebo jiné sladidlo)
-----
Banán rozmixujeme a smícháme s ostatními surovinami. Rozdělíme do formiček na nanuky a vložíme do mrazáku.

300g jahod, 2 bílé jogurty (á150g), sladidlo podle chuti.
-----
Jahody rozmixujeme, smícháme s jogurtem (dávám 3% tuku) a osladíme podle chuti. Směs dáme v míse do mrazáku a každou 3/4-1 hodinu promixujeme nebo dobře prošleháme vidličkou, aby pak nebyly ve zmrzlině velké zmrzlé krystalky.
Zopakujeme 3-4x. a po posledním prošlehání zmrzlinu přendáme do krabičky s víčkem a dáme do mrazáku....NEBO hned kopečkujeme a podáváme...NEBO nandáme do neslazených zmrzlinových kornoutů, dobře uhladíme a v plastové dóze s víčkem dáme do mrazáku. Pak jen podle potřeby si jeden vyndáme.
Pokud zmrzlinu zmrazíme vcelku, musíme ji nechat před podáváním povolit.

hned kopečkovaná


vyndaný kornout z mrazáku

250g tvarohu ve vaničce, 250g čerstvých jahod, sladidlo podle chuti.
-----
Tvaroh otevřeme a složíme na něj papírovou utěrku, aby vysála přebytečnou vodu.
Jahody rozmixujeme, přidáme sladidlo, tvaroh a promícháme.
V misce vložíme do mrazáku, po půl hodině promícháme a dáme do mističek a formiček na nanuky. Zmrzlina je hodně tuhá, před konzumací vyndáme předem z mrazáku a necháme povolit.

250g tvarohu ve vaničce, 250g čerstvých jahod, sladidlo podle chuti.
Poleva: 100g dia čokolády a kousek Omegy (asi 40g).
-----
Tvaroh si otevřeme a složíme na něj papírovou utěrku, aby vysála přebytečnou vodu.
Jahody rozmixujeme, přidáme sladidlo, tvaroh, promícháme. Vložíme v misce do mrazáku, asi po půl hodině vyndáme, promícháme a dáme do formiček na nanuky. Zmrzlé nanuky máčíme v rozehřáté čokoládě, pokládáme na tácek vyložený alobalem a dáme znovu do mrazáku.Mrož je hodně ztuhlý, proto si nanuka vyndáme chvilku předem.
Poleva: dia čokoládu s Omegou rozpustíme ve vodní lázni a mícháme, až se spojí.

PRO TY CO MAJÍ RÁDI OVOCNOU VODOVOU ZMRZLINU

100% džus nalijeme do formiček na nanuky a necháme zmrazit. Pokud není po ruce džus, dělám i z multivitaminového nápoje se sladidly (zmrzka je méně sladká).